PIEL GRASA
¿Cómo son?
Alégrate tendrás una piel resistente y firme muchos años, aunque requiere cuidado constante, pues estas pieles suelen producir exceso de sebo y al no tener cuidados de higiene pueden desarrollar barros, espinillas, comedones, etc. Pueden parecer brillosas todo el día y sentirse oleosas.
Buenos ingredientes:
- Aloe Vera
- Hamamelis
- Extracto de jengibre
- Extracto de té verde
- Extracto de café
- Extracto de miel
- Aceite esencial o extracto de árbol del té
- Aceite esencial de lavanda
- Aceite esencial de bergamota
- Vitamina C
- Complejos piel grasa
- Miel
- Infusión de avena o extracto de avena
- Carbón activado
Consejos:
- Mantén la hidratación en tu cuerpo, si eres mujer toma 8 vasos con agua o 2 litros, si eres hombre toma 10 vasos o 3 litros
- Alimentante lo mejor que puedas, reduce al máximo tu consumo de alimentos procesados y empacados, aumenta el consumo de ácidos grasos
- Realiza ejercicio ligero como caminatas cortas de 15 a 20 minutos
- Después de los 25 años realiza limpieza profunda en tu rostro para eliminar puntos negros y espinillas
- Sé constante en el uso de productos y cumple tus rutinas, aun cuando estés exhausta
- Ama a tu piel, es la única que tendrás toda tu vida y el órgano más grande que tienes, regenerarla no es sencillo, así que mejor preenir.
- Procura tomar el sol únicamente en horarios de 7 a 11 am y por no más de 10 minutos seguidos. Si, aun si estás de vacaciones.
