PIEL SECA
¿Cómo son?
Las pieles secas se detectan por tener sensación de tirantez, descamación o sensación de picor, lo cual promueve la aparición de eccema, manchas blancuzcas o enrojecimientos que pueden generar sensibilidad. Las pieles sensibles se enrojecen con facilidad, pueden padecer de diversas afecciones que en muchas ocasiones requieren de cuidado dermatológico, si presentas esto es muy recomendable que acudas a tu médico especialista antes de aplicar cualquier producto de cosmética.
Buenos ingredientes:
- Mantecas de karité o manzanilla u olivo o pepita de uva o lavanda o arroz, etc.
- Aloe vera en extracto o gel
- Extractos de frutos rojos, manzanilla ó papaya
- Extracto de arroz, lechuga y nopal
- Aceites de almendras, pepita de uva, olivo o caléndula
- Ácido oleico,
- Ácido hialurónico
- Complejo piel seca
- Vitamina E
- Colágeno
- Elastina
Buenos hábitos:
- Agrega a tu alimentación el consumo regular de agua
- Alimentos con alto contenido de antioxidantes, omegas y ricos en betacarotenos, esto contribuirá muchísimo al cuidado de tu piel y además fortalecerá tu sistema inmune.
- Evita la sobre exposición solar, no la reduzcas a cero. El sol es rico en vitamina D, además de fijar el calcio a los huesos, ayuda a fortalecer el sistema inmune. Sin embargo debes evitar excederte, puedes tomar el sol antes de las 10 de la mañana por un tiempo no mayor a 5 minutos
- Utiliza sombreros y en casos extremos aplica un protector solar mayor de 30 FPS, lo ideal es cuidarte y evitar la sobre exposición aun con protector o pantalla solar.
- Duerme al menos 8 horas, esto hará que tu piel recupere la pérdida de agua por estrés y radicales libres.
- Consume omegas 3, 6 y 9, puedes encontrarlos en alimentos como los pescados o las semillas, leguminosas y vegetales.
